Aceite de ricino: usos y beneficios

El aceite de ricino, conocido por sus propiedades únicas y beneficios para la salud, ha sido apreciado por sus usos medicinales y cosméticos, y su popularidad sigue en aumento en la actualidad. 

 

Con una larga trayectoria, este aceite se ha convertido en un componente esencial de muchos productos y tratamientos. Desde su aplicación en la piel y el cabello hasta sus posibles aplicaciones en la salud intestinal.

 

En este artículo, te contaremos los múltiples usos y beneficios que el aceite de ricino ofrece, además de destacar las precauciones que debes considerar al integrarlo en tu rutina cotidiana.

¿Qué es?

Es un aceite que se hace de las semillas de la planta de ricino. Esta planta viene de África y sus semillas tienen algo llamado “ricino”. Se extrae apretando las semillas en frío y sale un aceite espeso y amarillo claro.

 

Las propiedades del aceite de ricino desde hace mucho tiempo se han utilizado para la salud y la belleza. Este contiene algo llamado “ácido ricinoleico”, que aporta muchos beneficios para la piel y el cabello. 

 

Es importante resaltar que si lo comes en grandes cantidades puede ser peligroso para tu salud, ya que sus semillas tienen algo tóxico llamado ricino.

10 Beneficios el aceite de ricino

1. Hidratación de la piel: El aceite de ricino es conocido por su capacidad para hidratar la piel en profundidad, dejándola suave y flexible.
2. Promoción del crecimiento del cabello: Se cree que el aceite de ricino puede ayudar a fortalecer el cabello y promover su crecimiento, al nutrir los folículos capilares y mejorar la circulación en el cuero cabelludo.
3. Fortalecimiento de las uñas: Aplicar aceite de ricino en las uñas puede ayudar a fortalecerlas, evitando la fragilidad y la rotura.
4. Tratamiento de la caspa: Masajear el cuero cabelludo con aceite de ricino puede ayudar a aliviar la caspa y la irritación, gracias a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.
5. Laxante natural: En uso interno y bajo supervisión médica, el aceite de ricino ha sido utilizado como laxante suave para tratar el estreñimiento ocasional.
6. Alivio de la piel seca y agrietada: Sus propiedades emolientes hacen que el aceite de ricino sea útil para aliviar la piel seca, agrietada e irritada.
7. Reduce las arrugas: Gracias a su capacidad para hidratar y estimular la producción de colágeno, el aceite de ricino puede ayudar a reducir la apariencia de arrugas y líneas finas.
8. Masajes relajantes: Debido a su textura y capacidad para penetrar en la piel, el aceite de ricino es usado en masajes relajantes para aliviar la tensión muscular.
9. Cicatrización: Se cree que el aceite de ricino puede ayudar en la cicatrización de heridas y quemaduras menores debido a sus propiedades antiinflamatorias.
10. Previene las puntas abiertas: Al aplicar aceite de ricino en las puntas del cabello, se puede reducir la aparición de puntas abiertas y mantenerlo más saludable.

¿Como utilizar el aceite de ricino?

Pasos para aplicarlo en el rostro:

1. Limpieza: Comienza con la piel limpia y seca. Lava tu rostro con un limpiador suave para eliminar cualquier rastro de maquillaje, suciedad o impurezas.
2. Prueba de parche: Aplica una pequeña cantidad de aceite de ricino en una pequeña área de tu piel, como en la parte interna de la muñeca, y espera unas horas para asegurarte de que no haya ninguna reacción adversa.
3. Aplicación: Vierte una pequeña cantidad de aceite de ricino en tus dedos y masajea suavemente sobre tu rostro. Puedes enfocarte en áreas que tienden a ser más secas o en donde desees beneficiarte de sus propiedades.
4. Masaje suave: Haz movimientos circulares suaves mientras masajeas el aceite en la piel. Esto no solo ayuda a que el aceite se absorba mejor, sino que también puede mejorar la circulación y relajar los músculos faciales.
5. Tiempo de absorción: Deja que el aceite de ricino se absorba en la piel durante al menos 15-30 minutos. Si deseas, también puedes dejarlo durante la noche como una mascarilla hidratante profunda.
6. Limpieza final: Después del tiempo de absorción, puedes retirar el exceso de aceite con un pañuelo o algodón suave. Si lo usaste durante la noche, puedes lavar tu rostro con agua tibia y un limpiador suave por la mañana.
7. Hidratación adicional: Puedes seguir con tu rutina regular de cuidado de la piel, aplicando un humectante ligero si lo deseas.

Pasos para usar aceite de ricino en el cuerpo:

Emplear este aceite en el cuerpo puede ser beneficioso para hidratar la piel y brindarle un cuidado adicional. Aquí te explico cómo puedes hacerlo:

 

1. Limpieza: Comienza con la piel limpia y seca. Puedes tomar una ducha o baño previo para asegurarte de que tu piel esté libre de impurezas.
2. Cantidad adecuada: Vierte una pequeña cantidad de aceite de ricino en tus manos. No es necesario usar grandes cantidades, ya que el aceite es espeso y se extiende bien.
3. Masaje: Calienta el aceite entre tus manos y comienza a masajear suavemente el aceite en la piel. Puedes enfocarte en áreas secas, como codos, rodillas o talones, o aplicarlo en todo el cuerpo si lo deseas.
4. Movimientos suaves: Utiliza movimientos circulares y suaves mientras masajeas el aceite en la piel. Esto ayuda a que el aceite se absorba mejor y también puede proporcionar un efecto relajante.
5. Tiempo de absorción: Deja que el aceite de ricino se absorba en la piel durante al menos 15-30 minutos. Si deseas, puedes utilizarlo como parte de un masaje relajante.
6. Limpieza final: Si aplicaste una cantidad moderada de aceite, es posible que la piel lo absorba completamente. Si queda algún exceso, puedes retirarlo suavemente con un pañuelo o algodón.
7. Hidratación adicional: Si lo deseas, puedes seguir con la aplicación de una crema o loción hidratante ligera para sellar la hidratación.

Pasos para usar aceite de ricino en el pelo:

Usar aceite de ricino para el cabello puede ser una forma efectiva de promover su hidratación y fortaleza. Aquí te explico cómo hacerlo:

 

1. Preparación: Antes de aplicar el aceite de ricino, asegúrate de que tu cabello esté limpio y libre de productos. Puedes lavar tu cabello con champú y acondicionador como de costumbre.
2. Calentamiento del aceite: Puedes calentar una pequeña cantidad de aceite de ricino entre tus manos o en un recipiente tibio. Esto ayudará a que el aceite se distribuya mejor y sea más fácil de aplicar.
3. Aplicación en el cuero cabelludo: Usando las yemas de tus dedos, masajea suavemente el aceite de ricino en el cuero cabelludo. Realiza movimientos circulares para ayudar a estimular la circulación sanguínea.
4. Distribución en el cabello: Luego de masajear el cuero cabelludo, extiende el aceite hacia las puntas de tu cabello. Asegúrate de cubrir todas las áreas, especialmente si tienes el cabello largo.
5. Tiempo de permanencia: Deja que el aceite de ricino actúe en tu cabello durante al menos 30 minutos. Para un tratamiento más profundo, puedes envolver tu cabello con una toalla tibia o usar una gorra de baño y dejarlo durante la noche.
6. Lavado: Después de que el tiempo haya transcurrido, lava tu cabello con champú para eliminar el aceite. Puede ser necesario lavar dos veces para asegurarte de que todo el aceite se haya eliminado.
7. Acondicionamiento: Si lo deseas, puedes aplicar acondicionador después del champú para suavizar y desenredar el cabello.
8. Frecuencia: Puedes repetir este tratamiento una vez a la semana o según tus necesidades. No es necesario hacerlo en cada lavado.
9. Cuidado: Recuerda que cada cabello es diferente. Si tienes el cuero cabelludo graso, es posible que desees evitar aplicar aceite en el cuero cabelludo y concentrarte en las puntas.
10. Prueba de parche: Si es la primera vez que usas aceite de ricino en tu cabello, realiza una prueba en una pequeña sección para asegurarte de que no tengas ninguna reacción alérgica

Pasos para usar aceite de ricino en las uñas:

Aplicar este aceite en las uñas puede ser beneficioso para fortalecerlas y mejorar su apariencia. Aquí te explico cómo hacerlo:

 

1. Preparación: Asegúrate de que tus uñas estén limpias y sin esmalte. Lava tus manos y sécalas bien antes de comenzar.
2. Aplicación en las uñas: Con un cuentagotas o un bastoncillo de algodón, coloca una gota de aceite de ricino en cada uña. Puedes aplicar una pequeña cantidad en la base de la uña y luego masajear suavemente para distribuir el aceite.
3. Masaje suave: Masajea suavemente el aceite de ricino en cada uña y cutícula. Los movimientos circulares ayudarán a que el aceite se absorba y a estimular la circulación sanguínea en esta área.
4. Tiempo de absorción: Deja que el aceite se absorba en las uñas y cutículas durante unos minutos. No es necesario enjuagar.
5. Uso regular: Puedes realizar este proceso unas cuantas veces a la semana para mantener tus uñas y cutículas hidratadas y saludables.
6. Cuidado de las cutículas: El aceite de ricino también puede ayudar a ablandar las cutículas, por lo que podrás empujarlas suavemente hacia atrás con un palito de naranjo después de haber aplicado el aceite.
7. Prueba de sensibilidad: Si es la primera vez que usas aceite de ricino en las uñas, asegúrate de que no haya ninguna reacción alérgica realizando una prueba en una pequeña área.

Ahora que ya sabes el uso y los beneficios que aporta este maravilloso aceite, puedes integrarlo en tu rutina de cuidado facial. Esta es una alternativa atractiva a los productos convencionales, y puede ser beneficioso para quienes buscan métodos más naturales y holísticos para el cuidado de su cuerpo.

Recuerda complementar con el uso de limpiadores y cremas hidratantes de cosmética natural para que sus propiedades sean más efectivas para tu piel.